indrianaaa's Notizen, 12 Feb 21

Lagii sakitt pdhl:(
73,4 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2021:
1367 kcal Fett: 44,56g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 199,83g.   Frühstück: Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Sawi Hijau, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar, Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Nasi Goreng, Pisang Molen, Kerupuk Makanan Ringan, Indomart Kripik Singkong Pedas, Kanzler Singles Original, Bihun Goreng. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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