Откровение в сети) 2007 год, РПП и вес 50 кг после минимума в 47 2008 год апрель, РПП вес 58 кг, осенью вес вырастет до максимума в 69, самый большой вес 2009 год сентябрь, РПП вес 60-62 кг 2013 год февраль, вес 56-57 кг 2019 год октчбрь, вес 54 кг
|
1500 kcal
|
Fett: 73,32g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Лаваш, Помидоры, Оливковое Масло. Mittagessen: Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Капуста, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Оливковое Масло. Abendessen: Смешанные Орехи, Гречка Отварная, Куриные желудочки и сердечки. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
1 bis 20 von 26
Kommentare
12 Feb 21 vom Mitglied: evagomel
|
evagomel, спасибо🙂 Только последнее почти полтора года назад, но вес сейчас тот же, да и внешний вид тот же. А вот ощущение себя гораздо лучше)
12 Feb 21 vom Mitglied: Anna_Samb
|
12 Feb 21 vom Mitglied: mixeeva-85
|
12 Feb 21 vom Mitglied: Елена Фирфарова
|
Отлично выглядите везде 😇
У меня тоже если рассматривать фото с 2007 был разный вес (разброс в 10 кг) но это не было рпп, просто жила, ела всегда всё что хотела 😂 А как оно у вас проявлялось это рпп?
12 Feb 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
Анюта Добрый день 😊👋 Везде хороша 🤗👍 а сейчас 👌🔥
12 Feb 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
mixeeva-85, мучительно и долго. Хороший психолог в помощь, чтобы понять откуда ноги растут. Почему и когда появились нездоровые отношения с едой и с собой? РПП у всех разное. Это следствие. Вопрос чего
12 Feb 21 vom Mitglied: Anna_Samb
|
Pure_water, спасибо за комплимент) РПП появилось в 20 лет, как следствие низкой самооценки и неуверенности в себе. Мой молодой человек сказал, что я поправилась. Что было правдой, за два года 4 кг. Никогда не была толстой, мой вес был 56-57 кг. Ела булки и записала их какао) глазированные сырки, конфеты и шоколадки. Спортом не занималась, после секции лёгкой атлетики в школе меня постигла лень. С веса в 56 кг начала худеть. Пошла в зал, перестала есть булки и пить какао и кофе три в одном перед телеком. И жутко стеснялась своих ног, действительно считала их толстыми, но они были не толстыми) просто были мышцы от лёгкой атлетики. А потом не смогла остановится в похудении. Ела очень мало. А потом не смогла остановится в поедании еды. Классика)
12 Feb 21 vom Mitglied: Anna_Samb
|
12 Feb 21 vom Mitglied: Anna_Samb
|
везде шикарная девушка и никого не слушайте , вы прекрасно выглядели и выглядите !!!
12 Feb 21 vom Mitglied: Пантя
|
Сейчас комфортные отношения с едой и телом?
12 Feb 21 vom Mitglied: Slimline2017
|
Что то я призадумалась... может и у меня РПП... я за год легко могу набрать 15кг... потому что ем пока физически еда влазит, и ем все и вся... А потом снова в строй худеть. Как этот замкнутый круг разорвать
12 Feb 21 vom Mitglied: Annet-19091990
|
Пантя, спасибо. Как ни странно сейчас я могу всех слушать))
12 Feb 21 vom Mitglied: Anna_Samb
|
Slimline2017, да. Даже тут нормально) именно тут и могут возникать разные крайности у "бывших"
12 Feb 21 vom Mitglied: Anna_Samb
|
Annet-19091990, много людей, которые много жрут) я тоже ем иногда много, иногда нормально, мало сейчас никогда не ем. Встать из за стола с лёгким чувством голода, это не про меня) я люблю чувствовать сытость с теле. РПП это скорее невозможность съесть определенную не ПП еду, по причине того что она навредит телу или здоровью. Или другая крайность - обожрался и появляется чувство вины за это, ненависть к себе, желание избавиться от еды. И наказание в виде голода во втором случае. И желания сделать свой рацион ещё чище в первом случае.
12 Feb 21 vom Mitglied: Anna_Samb
|
Slimline2017, хотя... Бывших ведь не бывает) это как любая вредная привычка. Например стресс=заедание. Но если заел, может быть даже запил, а на следующий день не испытываешь никах угрызений совести. Значит всё ок. Сейчас всё хорошо. Что будет никто не гарантирует)
12 Feb 21 vom Mitglied: Anna_Samb
|
13й год огнище и 19й тожеее
12 Feb 21 vom Mitglied: Анчоус12
|
12 Feb 21 vom Mitglied: Anna_Samb
|
Anna_Samb, тогда это точно про меня... чувство вины из за горстки орешков которые я не планировала съесть вот уже второй день меня преследует... да и так слишком важную роль еда занимает в моей жизни и слишком много я о ней думаю. А еда это всего лишь еда!!! Средство питания организма... Нужно почитать литературу, не в том месте я искала причину своих проблем с весом. Спасибо вам большое!!! Вы молодец!
12 Feb 21 vom Mitglied: Annet-19091990
|
Annet-19091990, абсолютно не за что. Едой чаще всего что то заедают. Изначально откуда то эта привычка появляется. Попробуйте найти причину. Почему хотите сбросить вес, почему появляется чувство вины
12 Feb 21 vom Mitglied: Anna_Samb
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna_Samb's Gewichtsverlauf
|