Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
101,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 67,33g | Eiw: 227,31g | Kohlh: 269,83g.
Frühstück: Sugar, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, Quest Bar Chocolate Hazelnut. Mittagessen: Coconut Water . Abendessen: Edam Cheese, Budget , Golden Sun, Sweet Chilli , Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, Topside Steak, Lean Fried , New World Coleslaw . Snacks/Sonstiges: Alacen 450, Protein Powder. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|