Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 30,29g | Eiw: 21,96g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Bal, Tam Buğday Bisküvi, Muz, Yulaf Lapası. Mittagessen: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Abendessen: Ayran, Turp, Yoğurtlu Kabak, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli. mehr...
|
|
2340 kcal
|
Bewegung:
Karın kalça bacak - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
humeyradincer's Gewichtsverlauf
|