Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 69,29g.
Frühstück: 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Mittagessen: 7-11 麻婆豆腐燴飯, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 炒青菜, 清炒刀豆, 豬里肉(柳肉,瘦肉). Snacks/Sonstiges: 蘋果(去皮). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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