Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 178,10g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 31,80g.
Frühstück: Молочный Дворик Сливки 30%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Now Foods Псиллиум, Narmak Premium Миндальная Мука, Яйцо, Ремит Шпик по-Домашнему, Лактика Сыр Творожный Сливочный, La Tourangelle Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Mittagessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Южморрыбфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
|