|
Endlich mal mehr als 100 g... Das motiviert... Hoffe es geht nicht gleich wieder hoch
|
1496 kcal
|
Fett: 66,36g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Metzgerfrisch Frühstücksschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot. Mittagessen: Döbelner Soljanka , Vegetarische Lasagne. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Cocktailtomaten, Florette Feldsalat , Leberkäse, Metzgerfrisch Krakauer, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Gummibärchen. mehr...
|
|
2225 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
simonartis's Gewichtsverlauf
|