Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 88,70g.
Frühstück: Biedronka Awokado Hass, Biedronka Pasztet z Dodatkiem Borowika, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Dorsz Atlantycki, Łaciate Mleko 3,2%, Zott Śmietanka 30%, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Pilos Twaróg Tłusty. Abendessen: Sos Wołowy lub Mięsny, Rzeźnik Polędwiczki z Piersi Kurczaka , Wołowina, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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fatslawio's Gewichtsverlauf
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