Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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53 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 21,65g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, Yulaf Lapası. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Sade Kek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Ispanak. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Pilates - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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00busee's Gewichtsverlauf
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