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gunaydınnnnn ekmek isteyenn:))) kepekli tam bugday cavdar :)
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4428 kcal
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Fett: 244,79g | Eiw: 158,26g | Kohlh: 420,62g.
Frühstück: Kadayıf, Fıstıklı Baklava. Mittagessen: Bal, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Brokoli, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Ayva, Elma, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Ceviz, Fıstıklı Baklava, Tarabya Örgü Peyniri, Biftek. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten. mehr...
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1 bis 20 von 44
 Kommentare
abi bana bi çavdar ekmeği rica edicem
13 Feb 21 vom Mitglied: .Yağmur.
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13 Feb 21 vom Mitglied: sevgibir
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Çavdar olur gevrek olmaz kilo yqpar😏😏😏😁😁🏃🏃🏃
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
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13 Feb 21 vom Mitglied: bitterçikolataaa
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13 Feb 21 vom Mitglied: güldiyarı
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Günaydın Serhat abi. Rica etsem benimkini tam buğday alır mısın 🤗💪👍
13 Feb 21 vom Mitglied: mannolya
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Benimde çıkasım var bi gidip gelsemmiki bende 🤣🤣
13 Feb 21 vom Mitglied: çileekkk
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Gevrek yani simit isteyenlere almadım kilo almanıza sebep olmak istemedim😁😁😁 çavdar tam buğday ve kepeklileri temassız kapiniza biraktim aliverin gariii🤗🤗😁😁😁🔥🔥🧿🧿💪💪🕺🕺🕺🕺
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
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Varsa bir boyoz alırım☝🏻☺️
13 Feb 21 vom Mitglied: olgnmer
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Olmaz mı sana bir tepsi alırım tulum peyniri ve yumurta da bonusu mervecim🤗🤗🤗🙋🙋🙋
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
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Osdi simit 2,5 lira olmus reis uzaydan ekmek getircek gari🙄🙄🙄
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
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serhat abi , bir günde iki kilo kas kazanmamin serefine gevregi hakettim nolur, gevrek istiyom😅😅😅
13 Feb 21 vom Mitglied: seliniss
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tamam madem kaslandın sana torpil yapalım selincim 💪💪💪💪😉😉😉🧿🧿🧿🧿🙋♂️🙋♂️
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
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Je vous souhaite une bonne journée 💖
13 Feb 21 vom Mitglied: elbaku
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madam merci beaucoup 🥰🥰🥰🥰 moi aussi je vous souhaite une bonne weekend 🤗🤗🤗🤗🌹
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
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Off be mükemmel bir kahvaltı olurdu 🤤😀
13 Feb 21 vom Mitglied: olgnmer
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13 Feb 21 vom Mitglied: eylllllllllz
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13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
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Abi hafta ici gelimde kosu yapalim kim kazanur dersin😂😂😂
13 Feb 21 vom Mitglied: güldiyarı
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abi selamlar geç kaldım sanırım 😌 ben bi 10 tane izmir bomba istiyorum da.. 💪😁 2019 yazın karşıyakada yemiştim mükemmel bişeydi 👌😋
13 Feb 21 vom Mitglied: NuriReis3
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serhatbyr's Gewichtsverlauf
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