|
gunaydınnnnn ekmek isteyenn:))) kepekli tam bugday cavdar :)
|
4428 kcal
|
Fett: 244,79g | Eiw: 158,26g | Kohlh: 420,62g.
Frühstück: Kadayıf, Fıstıklı Baklava. Mittagessen: Bal, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Brokoli, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Ayva, Elma, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Ceviz, Fıstıklı Baklava, Tarabya Örgü Peyniri, Biftek. mehr...
|
|
2591 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten. mehr...
|
|
21 bis 40 von 44
 Kommentare
Gül diyari kabul yeri zamanı sen seç kar yağmazsa anlaştık:))
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
Nuri reis en meşhur tatlımızı yemişsin bir ara en iyi yerden alıp fs deki dostlara kargo yapıcam aklımdasın 😉👌👌👌🙋♂️🙋♂️🙋♂️
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
Uzun yolculuk gerektirir ekmek almak😁
|
Minyoniçem 9 km kadar uzaklık fena sayılmaz 😁😁😁😁😉😉😉🙋♂️🙋♂️🙋♂️
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
Huhuuuv masallah komutanım eline su dokemez buradakiler 😁
|
yok yok süper sportifler mevcut sitede biz kategorimizde iyiyiz çakdırma 😉😉😉💪💪🤗🤗
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
OOO hocam gelmiş minnak kankan latife yaptı hocammm:)) bu arada proğramdaki şu lunge hareketi bacağımı elime verdi dün yapamadık kasılma oldu. fazla ağırlıkla denedim zaar:))
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
valla osman ısınmada yaptım olmadık yerdeki kası zorladı ama koşabiliyorum ama yürümede zorlanıyorum düşün tuhaf bir kas gurubunu etkiledi ama bugün daha iyiyim fazla hasar yok:)) ama yapıcam o hareketi zor pis ama faydalı:))
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
Sen sus kankitottorişko 😂lunge yaparken allahtan ölümümü isteyen ben deılım bır tek demi😂
|
yemin ediyorum plank yaparken bu kadar sinir olmuyorum çok pis hareket seksensekiz kası çalıştırıyor lanet olası:((
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
88 kasımı calıstırıyor 😲oyy canım lunge guzel lunge askım lunge 🤣
|
13 Feb 21 vom Mitglied: güldiyarı
|
Niye kanka bu laf nereye gidiyor 🤣🤣🤣
|
Ahahaha tüh yemedi 🤪🤪🦍🤣🤣🤣
|
Ruhum pislik, ben kovulmam kendim istifa edıyorum 😂
|
13 Feb 21 vom Mitglied: Tea_Mola
|
minnak ve uzun kankalarım mucukssss 🥰🥰🥰🙋♂️🙋♂️🙋♂️😉😉😉🧿🧿🧿🤗🤗🤗
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
teacannnnnnn 💪🥰💪🥰💪🥰🧿🧿🧿🤗🤗🤗🙋♂️🙋♂️🙋♂️
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
13 Feb 21 vom Mitglied: güldiyarı
|
dedikya simit yedirmem size kilo aldırır diye yarın sana boyoz alayım o zaman çok istiyosan kilo almayı:))))
13 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serhatbyr's Gewichtsverlauf
|