Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 25,18g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Kinoa (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ciydemselimoglu's Gewichtsverlauf
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