Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2009
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1367 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 249,75g.
Frühstück: fat free milk, Cheerios. Mittagessen: healthy vision, brown rice, Mixed Salad Greens. Abendessen: black beans, broccoli, quinoa. Snacks/Sonstiges: 100 calorie oreo snack cakes, 100 calorie cheese nips. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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