Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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111,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutknecht Hähnchenbrustfilet-Teilstück. Abendessen: Filinchen Original, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Mandarine, Kartoffelkuchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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