Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 67,49g.
Frühstück: Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Peito de Frango, Ovo Frito, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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clarasouza13's Gewichtsverlauf
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