arief87's Notizen, 02 Mrz 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019

70 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 März 2019:

1631 kcal

Fett: 73,76g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 184,79g. Frühstück: Indomie Mi Goreng, Boiled Egg. Mittagessen: Custard Filled Doughnut with Icing. Abendessen: Nasi Putih, Fried Egg, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Indonesian Profiterol, Indonesian Profiterol. mehr...

1942 kcal

Bewegung: gr 5 - 14 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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