Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Oreo Oreo (4), Café. Mittagessen: Pepino Japonês, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Outback Pão Australiano, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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