|
Wrap-Time😋 Heute gibt es Vollkorn Wrap mit Hähnchenfleich, viel Gemüse und etwas Kartoffelcreme.
|
1499 kcal
|
Fett: 38,19g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: Banane, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zespri Kiwi Gold , Nektarinen, Anjettas Montagsbrot. Mittagessen: REWE Orange Direktsaft, Vollkorn-Bananen-Muffins, Tomaten, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Naturgut Bio Reiswaffeln. Abendessen: Salatkönig Kartoffel-Creme, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Wilhelm Brandenburg Puten-Brustschnitzel, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, REWE Gefrorene Himbeeren. mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, yoga - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
13 Feb 21 vom Mitglied: sk.17
|
Hauptsache du fühlst Dich wohl. Schönen Vday🙌
14 Feb 21 vom Mitglied: Bürotiger123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anjetta's Gewichtsverlauf
|