|
|
1922 kcal
|
Fett: 83,80g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 189,96g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Фабрика Качества Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Vego Колбаса Полукопченая Салями Пряная , Жареное Яйцо. Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель, Nesquik Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Запеченный или Жареный Тунец, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Primebar Chocolate , Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры. mehr...
|
|
891 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 39 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Google Fit - 19 Stunden und 21 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julsmor's Gewichtsverlauf
|