Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Brownie, Chocolate Chip Cookie Dough (Baked), Brownie. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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etternity._'s Gewichtsverlauf
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