Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 152,17g.
Mittagessen: Fried Biscuit Dough, Scallops, Broccoli, Egg, White Rice. Abendessen: White Table Wine , Scallops, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chocolate Ice Cream Cone, Potato Chips, Lotus Root , White Icicle Radishes , 四海 魚蛋, Chicken, Taro . Snacks/Sonstiges: Nutiva Chia Seeds, Now Foods Psyllium Husk Powder. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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