Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 77,72g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Беляш, Плов с Говядиной. Mittagessen: Томатный Соус, Макароны Отварные, Холодец, Чай с Лимоном. Abendessen: Сыр Сулугуни, Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Арахис, Миндаль, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
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