Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 130,40g | Kohlh: 205,24g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Морковь, Авокадо, Груша, Сельдерей, Life Protein Протеиновый Коктейль, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Dolce Albero Anellini, Печень Куриная Жареная, Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Abendessen: Шампиньоны, Творог 5%, Ананас, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле, Цикорий, Excelsior Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|