|
sevin sevilin fit ve sağlıklı kalın seviliyorsunuz canlarr
|
2974 kcal
|
Fett: 140,99g | Eiw: 141,39g | Kohlh: 289,40g.
Frühstück: Kadayıf, Migros Süzme Çiçek Balı, Kaymak, Bim Ekşi Mayalı Çeşit Ekmek. Mittagessen: Biftek, Yumurta Omleti, Muratbey Örgü Peyniri. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Köfteci Yusuf Köfte. Snacks/Sonstiges: Ayva, İrmik Helvası, Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Elma, Fıstıklı Baklava, Ceviz. mehr...
|
|
2754 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Treppensteigen - 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
Yaptım abi mantı yidim yaa oydu paylaşmıstım onu bazende ufak tefek agzıma birşeyler attım 😔😔
14 Feb 21 vom Mitglied: Tea_Mola
|
çok yemişssinnnnnnnnnnnn:)) napcaz şimdi işin şakası bir yana senin gösterdiğin irade sabır azim kilo milo dinlemez yaşayıp görücez yarında sonuç güzel gelicek kuzum 💪💪💪😉🧿🧿🧿
14 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
14 Feb 21 vom Mitglied: Tea_Mola
|
Çok güzel bı yürüyüş alanı, insanda sinir stres kalmaz, bizde anayollarda egzoz keyfi..
14 Feb 21 vom Mitglied: meltemseda
|
meltem evet güzel biraz kısa bir parkur ama egsoz gazı ve yağmuru şiddetli yemekden iyidir evet:))
14 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serhatbyr's Gewichtsverlauf
|