Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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108,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 8,03g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 62,45g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Pumpernickel. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Himbeeren. Abendessen: Elstar, K-Classic Mini-Frikadellen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pohlar72's Gewichtsverlauf
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