Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 59,07g.
Frühstück: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Herdez Queso Blanco Dip, Egg, Chorizo Smoked Sausage. Abendessen: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Campbell's Slow Kettle Style French Onion, Pork Roast (Lean Only Eaten), Horseradish, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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