Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 124,70g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Груша, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Сава Повидло Земляничное, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сырок Ванильный. Mittagessen: Груша, Дайкон, Капуста, Морковь по-Корейски, Ряпушка, Борщ. Abendessen: Черемушки Эклер, Магнит Апельсин, Оленина , Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Борщ, Каравай Батон Молочный, Белорусская Традиция Сервелат Рождественский. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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