Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3226 kcal
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Fett: 90,23g | Eiw: 197,44g | Kohlh: 404,64g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Mittagessen: Sadia Peito de Peru Light. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Dona Benta Espaguete N° 8, Optimum Nutrition Whey Protein, Taeq Granola com Mel Light, Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition Caseína. Snacks/Sonstiges: Danubio Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10, Sadia Peito de Peru Light, Belvita Mel e Cacau, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Parmalat Leite Integral, Almanara Esfiha Fechada de Carne, Nescafé Cappuccino Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gustavonrr's Gewichtsverlauf
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