Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
112,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 89,81g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 222,09g.
Frühstück: Сахар, Лента Купаты Куриные, Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Лента Купаты Куриные, Спагетти. Abendessen: Останкино Сосиски Докторские , Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Шампиньоны Жареные, Жареный Картофель, Ашан Сухарики Ржаные, Сметана 15%, Государь Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Лента Яблоко, Нескафе Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
MrBigNik's Gewichtsverlauf
|