|
Yeni bir güne başlangıç ; ) Günaydın herkeze
|
1406 kcal
|
Fett: 52,95g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Haribo Marshmallows, Tereyağı, Ceviz, Süt, Darı, Süt. Mittagessen: Portakal, Doğal Vişne Suyu , Mevsim Salata, Pişmiş Havuç, Erişte, Yeşil Bezelye, Yoğurt Çorbası, Tavuk Köfte, Kuskus (Pişmiş). Abendessen: Kefir, Vinigret, Hindili ve Tavuklu Zeytinli Salam Ev Yapımı. Snacks/Sonstiges: Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Nesquik'li Jöle, Greyfurt, Doğal Peynir, Tukaş Mısır, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget, Mevsim Salata. mehr...
|
|
1858 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Safiya :)'s Gewichtsverlauf
|