الوزن بيكون مره واحده في الاسبوع اول ما تصحى من النوم بتوزنى ويكون نفس اللبس هو هو كل اسبوع
15 Feb 21 vom Mitglied: israa .A. ibrahem
|
عن نفسي ماليش دعوه بالميزان الاهم اللبس والشكل واحساس إني افضل
15 Feb 21 vom Mitglied: George Yousef
|
يا سلام لو وزنتي مره كل شهر
15 Feb 21 vom Mitglied: mohammed brawy
|
15 Feb 21 vom Mitglied: mohammed brawy
|
بس انا عندي ميزان
بيطلع نسب الدهون وكتلة الجسم وخلافه فده اللي بيخليني اوزن كتير
15 Feb 21 vom Mitglied: mohammed brawy
|
ممكن اعرف الميزان ده شكله ايه و جايبه منين
mohammed brawy
15 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|
George yousef
بحاول ميبقاش ليا دعوه بالميزان بس مش قادره بوزن برضه
15 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|
israa
هحاول اخليها مره واحده ، هحاول
15 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|
عادي طالما ٣ يوم .. كملي اسبوع و خدي المتوسط بتاعهم .. و اللبس هو هو اللي بتوزني بيه و ع معدة فارغة بعد ما تعملي حمام الصبح
15 Feb 21 vom Mitglied: hassanienmohamed31
|
ده ميزان من شاومي اسمه
mi body scale composition 2كنت جايبة في عرض من شهرين كان ب خمسمائة جنيه
15 Feb 21 vom Mitglied: mohammed brawy
|
Anker Eufy Smart Scale P1
ده ميزان من أنكر بردو كويس كنت بقارنه باللي جبته
وهوا سعره في حدود 500
وشاومي ممكن تتابعي صفحتهم عالفيس لما ينزلو عرض علي الاول لو عجبك
15 Feb 21 vom Mitglied: mohammed brawy
|
hassan من يوم ٣١ يناير لحد دلوقتي ٣ كيلو بس علي الميزان مع التزام كامل ، معدل قليل اوي بجد
15 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|
mohammed brawy
تسلم هبص علي ال page بتاعتهم
15 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|
غاده بلاش الوزن المتكرر بيعملك ضغط عصبي وضيق خليها كل اسبوع او كل ١٠ ايام وخصوصا للنساء لان الهرمونات عندنا متغيره وعندنا قابليه لاحتباس السوائل بشكل متكرر بالتوفيق ولو هتقيسي على انبدي خليها مره بالشهر علشان تبان الفروق كويس
15 Feb 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
om habiba
كده من يوم ٣١ يعني تقريبا ١٥ يوم ٣ كيلو قليل اوي اوي عما كنت بعمل دايت مع دكتور
و الميزان مضايقني انتي مش متخيله اد ايه😑😑
و بجد مقلله كارب جدا و ماشيه علي النظام بالمللي
15 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|
أنا رأيي الشخصي إنك متوزنيش يوميا المفروض توزني كل أسبوع أو عشر أيام دة افضل واريح نفسيا بكتير وانك تخسي 3 كيلو في أسبوعين دة معدل ممتاز يا غادة على فكرة
15 Feb 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
sahar
هحاول اعمل كده لان بجد متضايقه جدا
انا بالنسبه لأكلي قبل كده اعتبر مباكلش 😀😀 لأني مكنتش ببطل رمرمه ولا junk food
فالمكان مضايقني اوي
15 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|
على فكره الثبات فى الرجيم ده أمر عادى كلنا بنمر بيه بالذات النساء بسبب تغير فى هرموانات الجسم كتير ونزول ٣كيلو فى ١٥ ده انجاز يااختى ده انا بنزل ٤كيلو فى شهر فمعنى كده انتى ماشيه ممتاز 👏👏 الصراحه اللهم بارك وماتقلقيش نفسك كتير فى الوزن انتى كده كده حتخسي مدام ماشيه باانتظام اهم حاجه القياس .
15 Feb 21 vom Mitglied: المتألقه دايما
|
المتألقه دايما
ربنا يخليكي يا رب علي كلامك
بجد الميزان عكنن عليا الصبح
15 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|