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1824 kcal
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Fett: 96,92g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: Dereotu, Maydanoz, Bal, Tereyağı, Ceviz, Zeytin, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Nimet Kepekli Ekmek. Abendessen: Köy Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Patates Salatası. Snacks/Sonstiges: Eti Bidolu, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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iremdrsn's Gewichtsverlauf
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