Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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102 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 100,95g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 182,03g.
Frühstück: Avokado, Tomater, Wasa Rågi, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Cottage Cheese Naturell, Ägg, Alpro Soya i Kaffe, Kaffe. Mittagessen: ICA Jalapenos, Gräddfil, Tomater, Röd Paprika, Avokado, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Ruccola Sallad, ICA Tacosås Hot, ICA Majstortilla, Vegetabilisk Rapsolja, Anamma Vegetarisk Färs. Abendessen: Coop Ananasskivor i Ananasjuice, ICA Jalapenos, Tomater, ICA Tacosås Hot, Vegetabilisk Rapsolja, Anamma Vegetarisk Färs, ICA Majstortilla. Snacks/Sonstiges: Lay's Barbecue, Lay's Barbecue, Vispgrädde, Morötter, Granny Smith-Äpplen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
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