Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 141,92g | Kohlh: 228,08g.
Frühstück: Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом , Помидоры Черри, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Mittagessen: Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом , Гречка Отварная, Яичный Белок, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Помидоры Черри, Кулиничи Хлеб Рижский, Еврейский Салат. Abendessen: Danone Йогурт Живинка Клубника , Украинский Творог Нежирный, АТБ Банан. Snacks/Sonstiges: Клубника (Замороженная с Сахаром), Блины на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
15 Feb 21 vom Mitglied: jgfgrf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinyarskaya80's Gewichtsverlauf
|