Ужин + перекус Протеиновый коктейль после тренировки 💪 Сливочный крем суп из цветной капусты с курицей 🫕 Ряженка на ночной перекус 😋
|
1633 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Lactel Молоко 2,5%, Гречка, Изюм. Mittagessen: Delphi Голубцы Вегетарианские, ВкусВилл Медовик Традиционный. Abendessen: Куриное Филе, Mlekovita Сливки 36%, Своя Линия Ряженка 4%, Fitness Клітковина З Ядер Насіння Гарбуза. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Whey Protein Prof. + ISO, Lactel Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari___k's Gewichtsverlauf
|