|
Sevgili dostlar 9 aydır hergün istisnasız sabahdan yatana kadar burada herkese destek olup kendimde buradan motivasyon sağlayıp sürekli iş güç spor arasında destek olup bilgim ve tecrübemin olduğu her posta maydanoz olarak bildiklerimi fikirlerimi desteklerimi bazende sert eleştirilerimi yaptım cep telefonumdaki uygulamayı sildim çünkü internet kotamın fena halde ırzına geçiyor bu proğram hergün 1.5 gigabyte kotamı yiyor istemsizce sayfa yenilemekde şeker gibi çukulata gibi bir alışkanlık yapmış 😁😁😁 artık sizlerle sadece akşamları wifiye müsait olduğumda birlikte olup desteklerimi sunucam bu adam ilk like ederdi nerdeki demeyesiniz:))sizleri seviyorummm dikkat edin özünüzee
|
2359 kcal
|
Fett: 90,73g | Eiw: 143,29g | Kohlh: 239,92g.
Frühstück: Multipower 50 Protein Bar. Mittagessen: İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt. Abendessen: Sütaş Cacık, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Patates Oturtma, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: İrmik Helvası, Ayva, Multipower 50 Protein Bar, Antep Fıstığı, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. mehr...
|
|
2914 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten. mehr...
|
|
1 bis 20 von 26
 Kommentare
15 Feb 21 vom Mitglied: 12kilover
|
bizde akşam atariz motive önemli 😅
15 Feb 21 vom Mitglied: yagmuraltnts
|
vallaha gigabyteler size feda olsunda 1.5 1.5 :))) ayda 45 gigabyte ediyooo:)) durmadan müşteri hizmetleri arıyo bir kız var Serhat bey size yetmiyo yeni kampanyamız bu siz yağlı müşterisiniz falan:))))))
15 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
Aga beee fakırlığın gozu kor ossun 🤣
15 Feb 21 vom Mitglied: bsradlm
|
he vallah billah tillah:))) tatlıya para kalmiyiii ne edek 😁😁😁😁😁😁
15 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
Bu uygulama bağımlılık yapiyor 😂ben instgrama gircem diye tıklıyorum bir bakıyorum fsdeyim wpte bile msjlara 2 3 saat sonra cvp veriyorum durumlar siliniyor 😂görmeden her gün ara vercem çok girmicem diyorum ama olmuyo 🤷♀️😬🤷♀️motive olduğumuz motive edildiğimiz tek yer 🥰
15 Feb 21 vom Mitglied: saglıklıbeslenecegim🥳
|
burayı çok sevdim ama gerçekden gündüz çok zamanımı alıyor para pul önemli değilde nerdeyse sabah koşarken durup sayfalara bakıyorum ağırlık çalışırken setler arasında konsatrasyonuda bozuyo:)))))))) artık evde pc den girmek yetsin napalım biraz inst de kar manzarası izliyim:)))
15 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
Bende her karnım aciktığında geliyorum jdndnbfbdbd şakamaka babaya sariyor burası 😅 gidiyor internet jdjjd
15 Feb 21 vom Mitglied: yagmuraltnts
|
yağmur su gibi içiyor hergün 1.5 gigabyte az değil 10 günde aylık kotamı dolduruyo:))) obezz işde 😁😁😁😁
15 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
15 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
15 Feb 21 vom Mitglied: Tea_Mola
|
teacannn 🧿🧿🧿💪💪💪😉😉😉160 gr a devamkeee 🤗🤗
15 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
Arada yine sabahları gülen yüzünle fotoları at ama, bize o pozitif enerjini gönder yine🤗
16 Feb 21 vom Mitglied: palenslim
|
Abi sen diyince baktımda 16 günde 2.2 gb gitmiş hücreselden senin nasıl bu kadar çok gidiyo?
|
16 Feb 21 vom Mitglied: FigenSuperStar
|
Ya Serhat abi o kadar incesin ki bu paylaşımı yapmışsın gerçekten de ilk like için merak ederdim harika tespit olmuş😂👏🏻Bizi harika motivasyonlarından mahrum bırakma😊😊
16 Feb 21 vom Mitglied: irem428
|
tüh be gitti serhat abi 😂:(
16 Feb 21 vom Mitglied: beysal0
|
Palens haftasonu sizi gaza getirmeden spora çıkmam biliyorsun 😏😏😏🤗🤗🤗🙋♂️🙋♂️🙋♂️
16 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
şekerlilavesiz vallaha bende bilmiyorum bende uygulaması yüklü idi belki uygulaması çok yiyor bilemedim normal web sayfasından girişde sorun olmayabilir ama içiyodu bugün girmedim kullanımım normale döndü:))
16 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
16 Feb 21 vom Mitglied: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serhatbyr's Gewichtsverlauf
|