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Peso: 59.1 kg
Grasa: 29.6 %
Músculo: 30.1 %
BMI:
Edad del cuerpo: 32 años
Fecha: 29 enero 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 239,39g.
Frühstück: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Baguette, La Costeña Salsa Verde. Mittagessen: Flaveur Queso de Cabra Natural, La Costeña Mermelada de Fresa (15g), Pan Tostado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetalistos Superfood 5, Manzana Roja. Abendessen: Campoamor Corazones de Alcachofa Enteros, Tomates, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Queso Havarti, Peñaranda Jamón Serrano, Vino Cabernet Sauvignon, Baguette. Snacks/Sonstiges: Gu Energy Gel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sofis_ticada's Gewichtsverlauf
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