Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Milbona Quark 40% Fett, Mandarine, Gurke (Geschält), Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei. Mittagessen: Taste Of Sweden Albaöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Quark 40%, Pellkartoffeln. Abendessen: Hühnerbrühe oder Bouillon. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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