Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 81,12g.
Frühstück: 蘿蔔糕, 雞蛋(整個), 茂谷柑, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 豬里肉(全塊,瘦肉), 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 愛上新鮮 鮮彩雞肉藜麥小米, 金針菇, 豆腐, 泡菜鍋. Abendessen: Pocket Meal 口袋餐-法式濃湯. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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