Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Zeytin. Abendessen: Yaş Pasta, Etli Pilav, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ozlemaydınn's Gewichtsverlauf
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