Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão. Mittagessen: São Gabriel Queijo Coalho , Salada de Folhas. Abendessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: São Gabriel Queijo Coalho , Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gêh Nascimento's Gewichtsverlauf
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