Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 113,75g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Mandalina, Ülker Çubuk Kraker, Ayva. Abendessen: Sütlü Kahve, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salça, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aanyeella's Gewichtsverlauf
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