Safiya :)'s Notizen, 16 Feb 21

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Diätkalender ansehen, 16 Februar 2021:
1456 kcal Fett: 47,01g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 167,56g.   Frühstück: Roka (Roket), Domatesler, Bozbeyi Ezine Peynir, Siyah Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Nimet Tandır Gevreği (Tam Buğday Unlu), Pryanik Mamin, Borş. Abendessen: Biber, Soğanlar, Ayran, Pişmiş Kabak, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Portakal, Greyfurt, Pryanik Mamin, Portakal, Diyet Jelatin Tatlı (Düşük Kalorili Tatlandırıcı ile Tatlandırılmış), Orvital Organik İlikli Kemik Suyu, Hindili ve Tavuklu Zeytinli Salam Ev Yapımı. mehr...


Kommentare 
way 
16 Feb 21 vom Mitglied: Methash

     
 

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