Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 18,07g | Kohlh: 72,98g.
Frühstück: Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Bim Peripella, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Koska Tahin Helva Kakaolu. Mittagessen: Havuç. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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