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day 4
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855 kcal
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Fett: 14,65g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Alfamart Buah Naga. Mittagessen: Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambel trasi, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Kubis, Royco Royco Ayam. Abendessen: Haverjoy Havermout Instant, Alfamart Buah Naga, Sawi Hijau, Pisang, Cimory Yogurt Stroberi. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur. mehr...
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nada1212's Gewichtsverlauf
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