Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 291,43g.
Frühstück: Queijo Branco, Seara Mortadela Defumada, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Mittagessen: Toddy Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Integral, Matte Leão Chá Mate com Limão , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Batatas Fritas (com Sal), Pastel Camarão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Pão Torrado, Queijo Branco, Café, Matte Leão Chá Mate com Limão . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Osni Floriano's Gewichtsverlauf
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