Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с молоком, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Хлеб Черный. Mittagessen: Пролетарский салат, Клюквенный морс, Голубцы. Abendessen: Торт Наполеон, Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Телятины, Лосось, Макдоналдс Овощной Салат, Кофе с молоком, Коньяк, Приготовленные Мидии. Snacks/Sonstiges: Ирис, Чай, Шарлотка. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Марковна's Gewichtsverlauf
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