Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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119,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 22,55g.
Frühstück: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Low-Carb-Pizza. mehr...
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5107 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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