|
Объясните кто-нибудь внятно. Соблюдаю кбжу, жиров и углей достаточно. Не стремлюсь худеть, просто держу вес в пределах 55-57.но хотелось бы 55,комфортнее так. Строгости нет в питании, могу спокойно расслабиться и поесть без записей в дневник и подсчётов. На поддержку выхожу. Но, если например три дня держу строго бжуки, то начинает вечером падать сахар, трясёт, кидает в пот, пока конфет и зефира не наемся, не отпускает. Кто знает, что это такое? По какой причине так происходит.
|
1413 kcal
|
Fett: 65,46g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Батон Нарезной, Избенка Сыр Адыгейский, Сахар. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Моя Цена Яйца Куриные. Snacks/Sonstiges: Сахар, Зерница Сухари с Маком. mehr...
|
|