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khologghn
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16 Feb 21
khologghn's Notizen, 16 Feb 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
100 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 16 Februar 2021:
1382 kcal
Fett: 49,03g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 183,74g.
Frühstück:
الصافي حليب, كويكر شوفان, موزة.
Mittagessen:
الطماطم, بيضة مسلوقة, كبسه.
Snacks/Sonstiges:
معمول.
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2590 kcal
Bewegung:
كارديو ومقاومة - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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